Con jornada extendida de oferta, Medellín celebra el día mundial de la Actividad Física

• Clases de Yoga, hidroaeróbicos, clases multifuncionales de fitness, entre otras, hacen parte de las actividades programadas.
• 163 mil usuarios se benefician mensualmente en las estrategias de Actividad Física del INDER.
• Las actividades se realizan en la Unidad Deportiva Atanasio Girardot.

Con diferentes clases de los programas que hacen parte del área de actividad física del INDER, en una jornada de todo el día, el Instituto de Recreación y Deportes de Medellín se une hoy a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física. El objetivo es promover e incentivar una vida más activa, a través de la práctica de actividad física que mejora las 3 dimensiones del ser humano: mente, cuerpo y espíritu.

Es así como el INDER durante sus 30 años, ha buscado por medio de la actividad física, entregarle a los habitantes de Medellín, herramientas que ayudan al mejoramiento de la salud pública del Distrito. Hoy cuenta con 7 estrategias que atienden a más de 163 mil usuarios mensualmente.

Cristian Sánchez, director del INDER:

“En el día mundial de la Actividad Física nos sumamos con una gran jornada con diferentes actividades durante todo el día. Desde el Instituto sabemos que es importante seguirle apostando a fortalecer la salud pública del Distrito, con todos nuestros usuarios, y en todas nuestras estrategias por eso seguiremos trabajando para crear estilos de vida saludables en toda la ciudadanía”.

La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar actividad física en los diferentes grupos de edad y los grupos de población específicos, por lo que el INDER ha planteado estrategias como Madres Gestantes, caminadas, Ciclovías, Puntos Activos, Centros de Promoción de la Salud, Sin Límites y Canas al Aire, llegando a todos los ciclos de vida.

Ana Paulina Herrera, usuaria de la Comuna 12:

“Es una gran actividad porque debemos aprovechar todo lo que ofrece el INDER, que es de mucha importancia porque siempre busca la salud para los adultos, los jóvenes y los niños, porque el deporte no tiene edad y se convierte en un ejemplo para las demás entidades del país en el área deportiva”.

Esta jornada de celebración cuenta con clase de Yoga, clase de Puntos Activos, actividades acuáticas para personas con discapacidad, rumba de Canas al Aire, y en la jornada de la tarde tendrá activación para madres gestantes, hidroaerobicos y clases combinadas de fitness. Se espera que durante todas estas clases se tenga una presencia aproximada de 2.600 personas para activarse con estas actividades que irán hasta las 9:00 p.m.

En la actualidad, el INDER Medellín cuenta con 1.548 grupos en las diferentes estrategias, brindando así opciones que contribuyen a la prevención y gestión de enfermedades cardiovasculares, ansiedad y diabetes.

medellin.gov.co